Những điều cần biết trước khi mang thai lần đầu là gì? Đây là câu hỏi được các chị em cũng như các ông chồng quan tâm. Những điều dưới đây sẽ là hành trang cho các bậc cha mẹ tương lai đón đứa con của mình 1 cách tốt đẹp nhất.
Từ bỏ việc giảm cân hiện tại của bạn
- Nếu bạn đang có ý định chào đón một thành viên mới trong gia đình của mình thì việc đầu tiên là bạn hãy bỏ chế độ giảm cân hiện tại của bãn thân. Việc này nếu còn tiếp tục diễn ra trong quá trình chuẩn bị thụ thai thì có thể ảnh hưởng đến chu lỳ klinh nguyệt và ảnh hưởng trực tiếp đến thai nhi nếu bạn đã thụ thai.
- Việc bạn nạp đầy đủ các chất dinh dưỡng không chỉ tốt cho bản thân vá quá trình thụ thai mà còn tốt với thai nhi sau này. Khi cơ thể được cung cấp đầy đủ, thai nhi sẽ phát triển tốt hơn, bên cạnh đó người mẹ tránh được các bệnh về huyết áp cao và tiểu đường.
Bổ sung các chất dinh dưỡng
- Các bà mẹ khi chuẩn bị chào đón thai nhì cần xem xét lại chế độ ăn uống, cần nhất là phải nạp đủ các chất dinh dưỡng như ngũ cốc, hoa quả và rau….
Chú ý đến vệ sinh răng miệng
- Theo các chuyên gia y tế thì có đến 90% các loại bệnh xâm nhập vào cơ thể qua đường miệng. Các cụ ngày xưa có câu “ vạ từ miệng mà ra, bệnh từ miệng chui vào” . Quả đúng không sai chút nào.
- Bởi vậy lời khuyên cho các mẹ là hãy lưu ý đến vấn đề này, vệ sinh răng miệng thật kỹ, để phòng tránh vi khuẩn chui vào bên trong qua đường miệng, dẫn đến hậu quả sinh non thiếu tháng hoặc tiền sản giật.
Những điều cần làm trước khi mang thai lần đầu để giúp việc thụ thai được dễ dàng hơn.
- Ngủ sớm, dậy sớm tập thể dục đều đặn.
- Vợ chồng nên thể hiện tình yêu thương với nhau, tạo không khí vui vẻ trong gia đình.
- Xác định ngày rụng trứng.
Cẩn thận khi sử dụng thuốc
- Khi mang thai tuyệt đối bạn không nên sử dụng các loại thuốc mà chưa có sự đồng ý của bác sĩ theo dõi bạn. Một số thuốc sẽ gây nên dị tật cho thai nhi nếu bạn sử dụng không đúng cách cũng như là liều lượng sử dụng. Nói chung trong thời kỳ quan trọng này không nên sử dụng thuốc tùy tiện, hãy dành ra một vài phút để hỏi ý kiến bác sĩ và các chuyên gia trong lĩnh vực này.
các liên kết được tài trợ
- Trứng trong vòng 14 ngày từ khi sinh ra đến khi chín rất dễ bị tác động xấu từ các loại thuốc, do vậy, nếu không thật sự cần thiết, 20 ngày trước khi thụ thai không nên uống bất cứ loại thuốc nào. Cũng không nên chụp X-Quang và tiếp xúc với các vật phẩm hóa học. Dùng thuốc tránh thai, hoặc vợ và chồng dung thuốc điều trị bệnh trong một thời gian dài thì phải ngừng thuốc trước 6 tháng trước khi thụ thai.
Trước khi mang bầu hãy đi du lịch
- Nếu bạn là người đam mê du lịch, vậy hãy đi du lịch trước khi mang bầu.
- Bởi vì trong qua trình mang thai việc đi lại là hạn chế, sẽ không tốt cho thai nhi nếu bạn đi du lịch trong thời kỳ này.
Đặt tên cho con cũng là cả một vấn đề
- Đặt tên con cũng là một vấn đề khá nhạy cảm, đôi khi những tưởng đây là chuyện của hai vợ chồng nhưng lại mất hòa khí cho cả gia đình. Trước khi có bầu, bạn có thể đã nghĩ ra rất nhiều cái tên cho con mình, bé trai tên gì? Bé gái tên gì?
- Tuy nhiên, khi phụ huynh can thiệp thì đây không còn là chuyện của hai vợ chồng nữa. Phải đặt tên con theo phong thủy, rồi không được trùng trong họ hàng nhà mình,…. Vì vậy, để giữ hòa khí cho gia đình bạn nên bình tĩnh bàn bạc và thương lượng với bố mẹ để giúp đứa con của mình có một cái tên ý nghĩa nhất.
Không sử dụng các chất kích thích
- Tuyệt đối không uống rượu và hút thuốc lá, tránh tiếp xúc, với người hút thuốc lá. Hai thứ này là một trong những điều cấm kị với phụ nữ mang thai. Nó ảnh hưởng xấu đến thai nhi, gây ra các vấn đề không tốt đến tim và hệ thống thần kinh của bé.
- Hãy nhớ rằng trong một môi trường trong sạch sẽ tạo ra trứng thụ tinh tốt nhất. Rượu và thuốc lá không những làm hại đến các nhiễm sắc thể của tế bào hay chất lượng trứng mà còn là một trong những nguyên nhân gây vô sinh. Bạn cũng nên tránh tiếp xúc với các chất cafein, dầu khí, thuốc phiện.
Không nến tiếp xúc với thú cưng
- Nếu trong quá trình mang thai bạn tiếp xúc với các vật nuôi và thú cưng trong nhà thì bạn có nguy cơ mắc các bệnh về kí sinh trùng. Loại này có trong lông của động vật, khi các kí sinh trùng này xâm nhập vào cơ thể qua quá trình tiếp xúc sẽ gây ra một số bệnh như viêm cơ tim, bệnh viêm phổi kẽ, viêm võng mạc mạch vành…
- Bởi vậy nếu nhà có thú cưng đừng tiếp xúc nhiều với chúng hoặc tốt nhất hãy gửi sang nhà bạn bè hoặc người thân.
Chuẩn bị tiêm chủng trước khi mang thai như thế nào
- Bạn có thể đi tiêm phòng một số bệnh như: cúm, Rubella vì nếu mắc những bệnh này trong 3 tháng đầu của thai kỳ thì thai nhi có nguy cơ bị dị tật bẩm sinh rất cao.
- Ngoài ra, hãy đảm bảo bạn tiêm vaccin ít nhất trước khi mang thai 1 tháng. Các bà mẹ tương lai hãy chuẩn bị cho mình những kiến thức để chuẩn bị đón thành viên mới trong gia đình nhé, chúc các bà mẹ thật khỏe mạnh trong thời gian mang thai.
Chuẩn bị kỹ về vấn đề tài chính
- Nuôi một đứa trẻ trong thời buổi hiện nay thực sự là một điều khá tốn kém. Ngoài việc trang bị các đồ dùng cần thiết cho bé khi mới sinh: bỉm, sữa, tã, quần áo, chống hăm, vv…
- Bạn cần chuẩn bị tình hình tài chính thật tốt khi nghỉ sinh con, nếu trong thời gian nghỉ chăm sóc bé, bạn không có bất cứ khoản trợ cấp nào. Ngoài ra nên tham khảo kinh nghiệm của các chị, các mẹ đi trước về vấn đề chi tiêu quản lý tài chính cá nhân cũng như chuẩn bị các vật dụng cần thiết để mua sắm.
Có thể bạn cần biết:
- Những điều cần biết khi đi siêu âm thai lần đầu tiên
- Những điều cần biết khi mang thai 3 tháng đầu
- Công dụng của mè đen đối với phụ nữ mang thai
Hi vọng với những già chúng tôi chia sẻ trong bài viết những điều cần biết trước khi mang thai lần đầu sẽ giúp bạn chuẩn bị thật tốt để chào đón thành viên mới trong gia đình bạn nhé.